1% melhor a cada dia: confira exemplos de como aplicar nos seus estudos

Já ouviu falar em ser 1% melhor a cada dia? Se sim, você aplica? E se não, tem ideia do que significa?

Esse é um exemplo de mudança gradual, com ações pequenas, que tantas vezes ignoramos por acharmos que não fazem diferença.

No entanto, ao aplicarmos essa máxima em qualquer área da vida, é impossível não haver resultados. Nos estudos, não seria diferente.

É sobre isso que vamos falar daqui para a frente: como ser 1% melhor a cada dia nos estudos, com exemplos. Mas antes, vamos conversar um pouco mais sobre esse termo.

De onde surgiu o 1% melhor a cada dia?

Bem, vários livros falam sobre essa ideia, inclusive o famoso Hábitos Atômicos, de James Clear. Mas talvez uma das referências mais antigas seja a filosofia japonesa Kaizen.

O método se iniciou no final da Segunda Guerra Mundial, em meados dos anos 1940. Naquela época, o Japão, assim como outros países, iniciava um processo de reconstrução no pós-guerra.

As melhorias graduais vieram do programa TWI (Training Within Industry), criado nos EUA para recuperar empresas das nações afetadas pela guerra. Fez parte do Plano Marshall, que sempre estudamos nas aulas de história, que visou recuperar esses países.

O Japão começou a aplicar o Kaizen nos anos 1950 e nem precisa dizer que deu super certo.

Aí você pergunta: “Ok, mas esse exemplo é de empresas. Como essa mesma ideia vai melhorar os meus estudos? Como vou conseguir minha aprovação? Melhores notas? Mais conhecimento?”

Calma lá. Você pode aplicar o 1% melhor a cada dia em qualquer contexto. Inclusive para estudar. Vamos ver agora exemplos de como usar essa estratégia.

Exemplos do 1% melhor a cada dia nos estudos

Você pode evoluir um pouquinho diariamente em tudo o que envolve o hábito de estudar: o tempo, o volume de páginas, o seu desempenho nas questões que se propor a fazer… enfim, em absolutamente tudo. 

Mas vamos por partes. Iniciamos com o tempo.

Tempo

Se o seu for escasso, você pode ir começando bem aos pouquinhos e ir aumentando gradativamente. Se o seu caso for bem sério, pode iniciar com 10 minutos (sim, é melhor do que nada).

Ao aumentar 1% por dia: 10 minutos são 600 segundos, logo 6 segundos no primeiro dia. Claro que você pode esperar acumular até dar 1 minuto a mais e ir para 11. 

Mas você pode começar com mais tempo, se puder. O importante é começar.

Volume

Vamos supor que você estude 10 páginas por dia. Aumentando 1% nesse período, é 10% de uma página, mas, como é difícil calcular dessa forma, você pode ir por parágrafos.

Da mesma maneira como no tempo, você pode aumentar uma página quando seu 1% alcançar isso.

É uma evolução bem lenta, mas constante. E falando nisso, vamos falar dos requisitos para o 1% melhor a cada dia dê certo nos seus estudos.

Desempenho

Você pode medir através das questões que faz no final do seu estudo. Siga em frente apenas se o seu número ou percentual de acertos for 1% maior. Caso não seja. retome o ponto onde houve erro e revise em um outro momento.

1% melhor a cada dia: para dar certo de uma vez

Não adianta ter um cuidado preciso com o que você precisa evoluir, se não seguir os passos mencionados logo mais. Para que o 1% melhor a cada dia seja bem-sucedido, o segredo é fazer tudo junto e misturado.

Saiba agora o que precisa para se dar bem:

Constância

Já dei um spoiler sobre isso no tópico anterior. Não adianta seguir tudo à risca e não ter o hábito de estudar.

Se você tem pouco tempo ou precisa do conteúdo com urgência, como provas em curto prazo, estude de domingo a domingo. Afinal, 30 minutos por dia dá para levar sem folgas, não é?

Por outro lado, se você já estuda algumas horas por diárias e não necessita do conhecimento para ontem, pode se permitir uma folga no sábado ou domingo, ou então use esse dia para revisar, fazer algo mais leve. 

Você que acompanha o blog, o Instagram e o canal do YouTube sabe que em qualquer contexto, constância é fundamental.

Concentração

Principalmente para quem tem pouco tempo diário. A mente precisa estar ali nos estudos, apenas ali. Não adianta pensar nas contas para pagar, no que você vai fazer mais tarde ou no final de semana.

Uma coisa de cada vez.

Se você tem dificuldade em se concentrar, esse texto aqui pode te ajudar. 

Foco

O foco caminha lado a lado com a concentração. Se foi complicado estar focado durante o momento de estudos, procure pensar nos objetivos, no seu propósito.

Tenha em mente o que você deseja e aquele estudo vai te ajudar. Pense em como vai ser a sua vida depois disso. Esse pensamento ativa o sistema de recompensa do cérebro e e te incentiva a seguir em frente.

E então, é ou não é possível ser 1% melhor a cada dia? Então vá em frente, depois volte aqui e comente como foi. Não se esqueça de dar uma olhada nos outros textos do blog, lá tem insights bem interessantes para você.