Emoções e aprendizagem: como o seu psicológico influencia nos seus estudos

Emoções e aprendizagem são sempre vistos separadamente, como se não tivessem relação entre si. No entanto, o seu estado emocional interfere positiva ou negativamente na aquisição de conhecimento.

Não adianta se preparar muito para usar um determinado conhecimento, seja para fazer uma prova ou realizar um projeto, se o seu estado emocional é baseado por insegurança e pessimismo.

Aí você deve se perguntar: então quer dizer que, para aprender, tenho que estar com a terapia em dia?

A resposta é: não necessariamente. Porém, tenha em mente que seu desenvolvimento nesse aspecto é inevitável – e pode caminhar lado a lado com o seu aprendizado, sendo, inclusive, mais um.

A seguir, confira como emoções e aprendizagem se completam.

Como emoções e aprendizagem estão ligados

Você já sentiu aquele nervoso básico antes de fazer uma prova? Isso é até normal, afinal esses momentos já são naturalmente marcados por tensão.

Entretanto, você já deve ter visto (ou até passado) situações nas quais há uma paralisia imensa antes de um exame. A pessoa é tomada por ansiedade, insegurança, que podem evoluir para sintomas físicos… e não consegue colocar ali no papel tudo o que sabe.

Esse é um dos exemplos mais comuns. Mas isso pode te afetar de inúmeras formas, através de:

• Perfeccionismo;
• Procrastinação (tem um texto só sobre isso aqui);
• Falta de foco e concentração;
• Necessidade de aprovação dos outros (aqui a gente fala um pouco sobre isso).

Como você pôde perceber, tem muito a se importar quando se fala de emoções e aprendizagem. No próximo tópico, veja as origens do que pode ser um dos vários problemas relacionados e, em seguida, como solucioná-los.

O que pode ter acontecido?

Emoções e aprendizagem estão juntas desde a infância. Você já deve ter visto e/ou ouvido falar que a criança que vive em um ambiente mais acolhedor aprende mais, E isso é absoluta verdade.

Qualquer pessoa, e não precisa estar necessariamente na infância, tem mais resultados, em qualquer natureza, quando tem mais segurança. Sem cobranças exageradas e críticas nada construtivas, é bem mais possível ser você mesmo, errar, aprender e refazer.

Porém, o que acontece na nossa infância fica para sempre, seja bom ou ruim. E se algo prejudica, é necessário trabalhar essas partes, para que deixem de ser um peso.

Por essa razão, se você passou por eventos negativos, isso deve atrapalhar o seu aprendizado hoje. Pior: pode estar emperrando a sua vida.

Possivelmente, sua relação com o erro, tentativas e problemas no percurso (que acontece com todo mundo) não é nada saudável. E sintomas como ansiedade, pânico e crítico interno descontrolado são bem comuns.

No entanto, não é preciso se assustar: isso tem um jeito. No próximo tópico, veja o que você pode fazer para mudar seu ponto de vista e avançar em seus projetos.

Emoções e aprendizagem: ações para destravar de vez

Se você sente que precisa melhorar, uma das primeiras soluções é terapia, se julgar necessário, Entretanto, aqui vai o que você precisa saber para mudar seu padrão mental e melhorar seu aprendizado..

O processo não é uma linha reta

Nessa época de redes sociais, apenas o resultado das pessoas é visível. No seu feed, são inúmeras imagens bonitas e bem tratadas de muito sucesso. É natural, portanto, se comparar com essas histórias, o que é muito injusto.

Só que todos passam pelo processo. Alguns têm mais facilidades, outros menos, mas não tem jeito: o caminho é inevitável. E não é apenas crescente. Em diversos momentos, vai permanecer na mesma ou até regredir. E você precisa saber lidar com isso, avaliando eventuais erros e adquirindo mais conhecimento.

Erros

Falando nos erros, a relação com eles é um outro ponto importante. Pessoas muito cobradas têm medo de falhar. Mas os equívocos são nossos maiores professores.

São as maiores oportunidades para aprender, jeitos (já conhecido) de não fazer algo. O problema é justamente insistir neles e não haver o aprendizado que a situação proporciona.

Desenvolvimento pessoal

Esse assunto é tão importante que já tem um texto sobre aqui. Nem sempre há o estímulo para aprender sobre nós mesmos, mas isso é fundamental em toda história de sucesso. 

Neste caso, estamos falando sobre o autoconhecimento, mas o tema é amplo. Você deve ter o momento de estudar sobre a sua evolução pessoal. Não sé algo que se pode simplesmente fingir que não existe e nem postergar.

Inteligência emocional

Na nossa trajetória escolar, esse assunto, quando aparece, é de forma bem vaga. Geralmente, só se valoriza o lado intelectual.

Mas ninguém vai em frente sem saber regular suas emoções. Lá no texto sobre desenvolvimento pessoal, tem uma pesquisa que mostra que a maior parte dos funcionários de uma empresa é contratada por suas qualificações profissionais, mas é demitida por questões emocionais.

Viu como emoções e aprendizagem estão lado a lado? Logo, não descuide desse ponto! Acompanhe os textos do blog, os perfis do Instagram e TikTok e o canal do YouTube. Estamos sempre aqui!